Makanan Diet

Kunci dari diet yang berhasil adalah yang bisa memberikan hasil maksimal pada tubuh. Bukan hanya soal menurunkan berat badan saja, tetapi juga memberikan asupan gizi dan nutrisi yang sehat dan cukup untuk tubuh kita. Beberapa orang masih salah mengartikan diet sebagai ‘makan hanya sedikit’ atau bahkan hanya makan sekali saja sehari. Sebetulnya, diest akan lebih … Read more